Új jelszó kérése

Vásárló belépés

Termékajánló

Látogató számláló

0
0
3
1
8
3
2

PARTNEREINK

 

Termék részletek



Tökmag liszt 5 kg

Tökmag liszt  5 kg
6 350 Ft6350

Részlegesen zsírtalanított héjnélküli tökmag őrlemény. Glutén mentes.

 

 További információ a termékről: itt

  • A tökmagliszt nagy mennyiségű E-vitamintartalma miatt jelentős, ami segít kivédeni az érfal betegségeit.

    A szív- és az agyműködésre is jótékonyan hat, valamint rendszeresen fogyasztva a meddőségi tüneteket is javíthatja mind a férfiak, mind a nők esetében.

    Fontos vasforrás.

     

    Magas magnéziumtartalma miatt jótékonyan hat az idegrendszeri folyamatokra is.

    Magas a fehérjetartalma is (43-46%).

    A tökmagban található vitaminok, ásványi anyagok rendkívül hasznosak a szervezet számára, megtalálható benne az A, E, B1, B2, B3, B5, B6, C vitaminokat, focil-savat (ez a B-vitamin egyik változata), és kálium, kalcium, magnézium, foszfor, vas, cink valamint vörösréz is jut a szervezetbe kellő mennyiségű tökmagliszttel.

     

    Allergiások esetében sem okoz emésztési panaszokat.

    A vegetáriánusoknak és a vegánoknak is ajánlatos fogyasztani, mivel magas a fehérjetartalma.

    Közel dupla annyi vitamint, ásványi anyagot, nyomelemet, fehérjét és rostot tartalmaz, mint maga a tökmag.

    Kalória, zsír- és szénhidrát tartalma rendkívül alacsony. Sok folyadékot és zsiradékot képes felvenni.

    Fogyókúrázóknak, diétázóknak, egészségesen étkezőknek is kiváló az alacsony  szénhidrát- és zsírtartalom miatt.

     

    Terhes nők és kisgyermekek, serdülők számára is ajánlott a tökmagliszt, mivel fontos vasforrás is.

    Mind íze, mind illata igen jellegzetes, zöldes a színe, és rengeteg ételhez, recepthez felhasználható részben vagy egészben. 

     

     

     

        Tápanyag táblázat  (100 g termékre vonatkoztatva)

        Energiatartalom:

         1413 kJ/337 kcal

        Fehérje:

           54 g

        Szénhidrát

            0 g

        Zsír

          max. 10 g

        Telített zsírsav:

          max. 5 g

        Omega 6 zsírsav:

          max. 5,5 g

        Omega 3 zsírsav

          max. 1 g

        Élelmi rost

         15,6 g

        Na

         30 mg

     

     

    TÖKMAG LISZTTEL KÉSZÜLT RECEPTEK:

     

     

                                   EGÉSZSÉGES MINIHAMBURGER

     

     

                                         

     

     

    Hozzávalók:

     

    Bucik:

    4 tojás

    20 dkg magliszt (mandula, lenmag, szezámmag, tökmag vegyesen)

    2 ek útifűmaghéj

    2 dl víz

    1 tk szódabikarbóna

     

    Húspogácsa:

    50 dkg darált hús

    1 ek zsír

    só, bors

    1-2 ek petrezselyemliszt

    2 ek mustár

    (1 tojás és 30-40 g zabpehely opcionálisan)

    zsír / olaj a sütéshez

     

    Paradicsom-szósz:

    5-6 paradicsom

    1 vöröshagyma

    1 gerezd fokhagyma

    só, bors

    bazsalikom, koriander, menta

     

    Elkészítés:

     

    1. A bucikhoz vízbe áztatjuk az útifűmaghéjat.
    2. Amíg ázik, összekeverjük a tojást, a liszteket, a sót és a szódabikarbónát, majd beleöntjük a vizet az útifűmaghéjjal. Ha túl lágy az állaga, tegyünk hozzá még egy kis lisztet. Nem kell tudni kézzel gombócokat formálni, de ha rárakjuk a tepsire, nem szabad elfolynia.
    3. Kanállal kis halmokat helyezünk a sütőpapírral bélelt tepsire, a tetejüket megkenjük olívaolajjal, vagy lenmagolajjal, és megszórjuk...

     

    A recept folytatása itt található!

     

     

     

                                         EGÉSZSÉGES KENYÉR

     

     

                                         

     

     

    Hozzávalók:

     

    50 g mandulaliszt

    50 g szezámliszt

    50 g lenmagliszt

    20 g tökmagliszt

    vagy 170 g zabliszt

    3 db tojás

    kb 1,5 dl víz

    1 tk szódabikarbona

    csipetnyi só

    opcionálisan szezámmag (vagy bármilyen mag) a tetejére

     

    Elkészítés:

     

    1. Bekapcsoljuk a sütőt 180 fokra.
    2. A tojásokat kicsit felverjük villával, belekeverjük a...

     

    A recept folytatása itt található!

     

     

     

     

  • Cikkszám
    3270
    Tömeg
    5,5 kg/db
Webáruház készítés
Weboldalunk további használatával jóváhagyja a cookie-k használatát az adatvédelmi nyilatkozatban foglaltak szerint.